Светлана Монастырская дает советы по сборке мультиспортивной аптечки. В ней должен быть разумный минимум лекарств, с которыми все члены команды знают, как обращаться. Аптечка должна быть маленькой и легкой, в герметичной прочной упаковке. Собирая командную аптечку лучше обговорить, что лекарства от индивидуальных хронических заболеваний берут сами члены команды. Для каждого баула собирается отдельная аптечка, состав которой аналогичен основной, но с дополнительными средствами, которые активно расходуются. В состав аптечки входят мобильный телефон, наличные деньги, нож, шуршунчик, герметичная упаковка и мазь для кожи.